Приплив енергії
Відчуйте, як пробуджується ваше тіло. Плавні рухи та усвідомлене дихання наповнюють кожну клітинку бадьорістю, яка залишається з вами на весь день.
Знайдіть свою ранкову гармонію з Rofimuxupu
Відкрийте для себе джерело безмежної енергії та внутрішнього спокою. Наша практика — це не просто вправи, це шлях до кращого самопочуття, бадьорості духу та неймовірної легкості в тілі, що заряджає на весь день.
Дізнатися більше
Слово від досвідченого практика
"Колись мій ранок починався з метушні та стресу. Я шукала спосіб 'перезавантажити' себе, і йога стала моїм відкриттям. Це не про складні пози, а про зв'язок із собою. Кожна практика дарує мені відчуття оновлення, наче я п'ю ковток свіжого повітря. Тепер мій день наповнений спокоєм, впевненістю та позитивною енергією."
— Катерина Бойко, м. ВінницяЩо дає регулярна практика?
Гнучкість та легкість
Регулярні заняття допомагають тілу стати більш піддатливим і рухливим. Ви відчуєте неймовірну легкість та свободу в кожному русі.
Ясність розуму
Практика вчить концентруватися на моменті "тут і зараз". Це чудовий спосіб звільнити розум від зайвих думок та знайти внутрішню тишу.
Для кого підійде практика йоги?
Йога — це універсальний шлях, відкритий абсолютно для кожного, незалежно від віку, статури чи рівня підготовки. Неважливо, чи ви шукаєте спосіб додати активності у своє життя, чи прагнете знайти хвилини спокою в динамічному світі — практика адаптується під ваші потреби.
Головне — це ваше бажання прислухатися до себе і робити маленькі кроки на шляху до гармонії.
Варіанти занять у студіях
Разове заняття
~300 грн
- Ідеально для знайомства
- Тривалість 60-75 хвилин
- Можливість обрати напрям
Абонемент на місяць
~2000 грн
- 8 занять протягом місяця
- Регулярність для кращих результатів
- Вигідніше, ніж разові візити
Індивідуальна практика
~700 грн
- Програма, створена для вас
- Максимальна увага інструктора
- Зручний для вас час
*Цей сайт є інформаційним і не надає послуг. Вказано орієнтовну середню вартість занять у студіях м. Вінниця.
Поширені запитання
Які переваги я відчую від занять?
Регулярна практика допомагає покращити настрій, додати енергії зранку, розвинути відчуття власного тіла та знайти внутрішній спокій. Багато хто відзначає приємну легкість у тілі та ясність думок.
Чи є практика корисною для загального самопочуття?
Так, йога розглядає людину як єдине ціле. Поєднуючи фізичні вправи з дихальними техніками, вона сприяє гармонізації загального стану, підтриманню тонусу тіла та емоційній рівновазі.
Я ніколи не займався(-лась) і не маю гнучкості. Чи можу я почати?
Звісно! Гнучкість — це результат практики, а не вимога для старту. Заняття для початківців побудовані так, щоб кожен міг виконувати вправи у своєму комфортному темпі, поступово розвиваючи можливості свого тіла.